Conspiraciones y salud mental
- Luis de Miguel Ortega
- hace 5 días
- 4 Min. de lectura
Actualizado: hace 5 días
Sobre las teorías de la conspiración, la conspiranoia y el debate.
. No es cierto que no existan conspiraciones internacionales y ocultas.
. Es decir, existen conspiraciones ocultas para controlar y destruir.
. La cuestión es, como aparecen estás conspiraciones y cómo distinguía las posibles de las improbables.
. Para eso hay que remitirse al origen y efecto de cuadro de delirio y paranoia.
. Paranoia se describiría como concepto a un pensamiento alternativo, poco razonable de los hechos.
. Delirio se referiría a un razonar fuera de los márgenes razonables.
. Un hecho que aparece y es contingente con el delirio y la paranoia, es el alto nivel de estrés y de frustración.
. Sin poder atribuir como causa del delirio y de la paranoia al estrés y la frustración, lo cierto es que está contingencia nos hace ver que los outcomes empeoran en todo caso.
. Así que para analizar si una conspiración puede ser auténtica o falsa, habrá que aislar todo razonamiento de posiciones y razonamientos emocionales.
. Hay que revisar los 15 pensamientos irracionales
Quizás los mensajes principales son prototípicos o patognomónicos
1) son superiores económica y socialmente
2) tienen dinero e influencias
3) tienen poderes sobrenaturales
4) consiguen poderes a través de ritos... Religiosos o espirituales
5) los humanos no pueden hacer nada contra ellos. Nadie se puede resistir.
6) son omnipotentes, omniscientes, omnisapientes, omnipresentes y todo lo tienen preparado y escrito.
7) los razonamientos contienen
A) filtraje (todo, siempre, nunca, horrible, nos están matando...)
B) razonamiento emocional (siento que quieren)
C) falacia de justicia
D) pensamiento dicotómico (si no estoy dentro de los malos, soy de los buenos)
E) locus de control externo (no puedes huir de ellos...)
F) interpretación del pensamiento (lo hacen para...)
Todo el espectro se mueve en una nebulosa muy difusa entre lo razonable y lo irracional, por lo que apetece emplear el principio de parsimonia o de economía cognitiva.
Se trata en todo caso de un ejercicio personalísimo en el que cada uno debe marcar los límites.
Quizás haya que partir por reducir el nivel de estrés y de frustración para pensar con claridad y evitar el círculo vicioso de la retroalimentación de emociones y comportamientos neuróticos, donde la teoría de la conspiración, se emplea como retribución y justificante de comportamientos desajustados y dañinos.
¿Qué es lo que me aporta la teoría o en qué limita mi vida?
¿Qué consigo y que evito con la teoría de la conspiración?
1) expresar ira. Puedes enfadarte fácilmente por lo que ocurre, pero también puedes enfadarte fácilmente con quien no comparte tu punto de vista.
2) culpar a alguien por los males que uno tiene
3) preocuparse y demostrar conciencia
4) justificar comportamientos evitativos (no salir a comer porque todo está contaminado)
5) eludir relaciones sociales porque todos están dormidos
6) sentirse escuchado como un especialista o una persona importante
7) eludir la responsabilidad (yo no puedo hacer nada. Solo puedo informarte)
8) hacer de portavoz voluntario de malas noticias y ser el centro de atención.
9) sesgo de confirmación. Todo gira en torno a la teoría, por lo que la teoría lo explicaría todo.
Quizás un elemento importante es separar los hechos, la responsabilidad y las consecuencias, de lo que son los motivos y las razones ocultas.
Es allí donde reside, no el término teoría (en teoría esto está pasando) sino el término conspiración (pasa por estas intenciones ocultas). Entre la valoración moral de los hechos y la valoración moral de las intenciones.
¿Se puede decir que en estos últimos días no te has sentido como un hombre libre y feliz, sin problemas ni preocupaciones? ¿No te has sentido así?
Pues estás dormido.
¿Qué ocurre cuando estás despierto?
No cambia nada, todo ocurre igual, pero tú eres el que ha cambiado para entrar en la realidad. Entonces lo ves todo claro.
Le preguntaron a un maestro oriental sus discípulos: "¿Qué te ha proporcionado la iluminación?"
Y contestó: "Primero tenía depresión y ahora sigo con la misma depresión, pero la diferencia está en que ahora no me molesta la depresión".
Estar despierto es aceptarlo todo, no como ley, ni como sacrificio, ni como esfuerzo, sino por iluminación. Aceptarlo todo porque lo ves claro y ya nada ni nadie te puede engañar. Es despertar a la luz.
El dolor existe, y el sufrimiento sólo surge cuando te resistes al dolor. Si tú aceptas el dolor, el sufrimiento no existe. El dolor no es inaguantable, porque tiene un sentido comprensible en donde se remansa. Lo inaguantable es tener el cuerpo aquí y la mente en el pasado o en el futuro.
Lo insoportable es querer distorsionar la realidad, que es inamovible. Eso sí que es insoportable. Es una lucha inútil como es inútil su resultado: el sufrimiento.
No se puede luchar por lo que no existe.
No hay que buscar la felicidad en donde no está, ni tomar la vida por lo que no es vida, porque entonces estaremos creando un sufrimiento que sólo es el resultado de nuestra ceguera y, con él, el desasosiego, la congoja, el miedo, la inseguridad...Nada de esto existe sino en nuestra mente dormida. Cuando despertemos, se acabó.
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